Sophrologie de groupe
Partagez l'expérience en groupe
Une méthode
Profitez de l'énergie du groupe
Une thématique par séance
La séance de groupe en sophrologie est guidée par une thématique.
J’adapte les exercices à la demande et aux publics. Je vous guide par ma voix dans les exercices qui allient la respiration, le relâchement musculaire et la visualisation positive (par exemple, un paysage qui vous apporte de l’apaisement).
Des objectifs
Vous êtes un particulier
En activité, en recherche d'emploi, en formation...
Choisissez l’atelier ou le stage qui vous convient.
Voici les thématiques principales :
- Relaxation détente
- Lâcher-prise avec la sophro-danse
- Retrouver un sommeil réparateur
- S’apaiser, s’écouter, se retrouver
- Éveil des sens par la sophro-dégustation
Vous êtes une entreprise
Entreprise, association, collectif, administration...
Accompagner un groupe par rapport à un objectif précis
Exemples de thématique :
- Gestion du stress et des émotions
- Cohésion d’équipe (sophro-degustation, sophro-danse, détente)
- Améliorer la performance par le bien-être
Je peux organiser plusieurs ateliers avec des thématiques différentes, et aussi faire un mixte de coaching et de sophrologie.
En pratique
Particuliers,
Rejoignez un atelier
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Pour connaitre les prochaines dates d’ateliers ou stage,
voici le lien du programme des ateliers:
https://www.billetweb.fr/pro/ateliers-sophro-valencin
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Deux lieux possibles
Les ateliers sont organisés :
- A mon cabinet : 53, chemin de Bel-air, Valencin
- A l’espace 2Bcoworking : 151, route de Grenoble, Saint-Priest
- En extérieur
- En visio par WhatsApp, Messenger,…
Tarif
Entre 15€ à 40€/par personne selon la durée
Entreprises, associations...
Contactez-moi pour convenir d'un rendez-vous
J’écoute vos besoins et je vous fait des propositions selon l’objectif souhaité, la durée du/des ateliers, du public, du lieu.
Lieux à définir
Les séances seront organisées selon vos souhaits dans l’entreprise ou autre lieu extérieur.
Tarif
Je vous transmets un devis sur demande, je vous fait une suggestion de programme.
